Sport santé à Bruguières : un coach APA vous aide à prendre soin de votre corps

Pour votre sport santé à Bruguières et alentours, découvrez Florian, coach spécialisé en sport adapté à tous ! :


Bonjour,

Je suis Florian, passionné de sport et prévention des blessures, je vous accompagnerai dans vos objectifs au travers de mes différentes expériences et de ma passion pour l'activité physique.

Je suis titulaire d'une Licence Entrainement sportif, ainsi que d'une Licence et d'un Master APA (Activités physiques adaptés) me permettant de prendre en charge tous les profils de sportifs (avec ou sans pathologies, avec ou sans handicaps, adultes, seniors...).

Ancien pratiquant de sport collectifs, et actuel pratiquant de cross fit, je vous ferai profiter de mes diverses expériences pour répondre à vos besoins au travers d'exercices différenciés et individualisés. Nous pourrons tout aussi bien réaliser des exercices à domicile avec du renforcement musculaire, du cardio, mais aussi en extérieur aux alentours de votre domicile. Nous pourrons réaliser des sessions de cours à pied, marche nordique, marche rapide.

Une construction de séance réfléchie et organisée vous permettront d'atteindre vos objectifs rapidement tout en préservant votre santé et prenant en compte la prévention des blessures et vos faiblesses.

Des tests en amont du programme nous permettront de définir clairement votre profil physique et ainsi vous proposer un programme adapté et sur-mesure.

Florian, coach de sport santé à Bruguières