Coaching personnel à Igny, des séances motivantes pour tous !

Coach personnel à Igny, passionné de sport depuis toujours et diplômé d'une Licence STAPS entraînement sportif, d'un master 2 STAPS en sciences du sport et de l'activité physique, je me propose de vous accompagner dans vos projets sportifs et surtout de les réaliser !

Je suis également coach TRX sur Igny (91), je suis pratiquant de judo et de ju-jitsu, mes influences sont principalement tournées vers les arts martiaux.

Si vous recherchez un coach à l'écoute, qui saura comprendre vos besoins pour vous apporter un accompagnement adapté et spécifique vous êtes au bon endroit !

En désirant faire appel à un coach sportif à domicile, j'estime que vous avez fait un grand pas en avant, et vous recevrez de ma part un soutien sans faille pour vous faire avancer dans vos projets.

Du renforcement musculaire, à la perte de poids jusqu'à la préparation physique je vous assure un coaching personnalisé et efficace.

Une séance avec moi comment, quel contenu ?

Les séances que je vous proposerai seront toujours amorcées par une phase d’échauffement. Le corps de la séance dépendra de vos objectifs à atteindre, de vos capacités du moment et de l'évolution observé au cours des séances précédentes. Chaque fin de séance sera ponctuée un temps de relaxation et d'étirements.

Je mettrai à votre disposition différents petits matériels (TRX, Haltères, SwissBall, Kettlebell, Medecin Ball, etc) au cours des séances afin que celles-ci ne soient pas monotones. Je vous proposerai également différentes formes d'exercices (circuit training, HIIT, etc...).

A l'aide d'outils de suivi réguliers, nous visualiserons vos progrès et je vous proposerai des solutions adaptées en fonction des résultats constatés.

Une séance découverte ? c'est possible :

Confier un projet personnel à quelqu'un n'est pas toujours une évidence. Cette première séance sera sans engagement pour vous et vous permettra d'exprimer ce que vous attendez de moi et de m'expliquer votre projet.

Pourquoi me faire confiance ?

Si vous souhaitez trouver un coach souriant, passionné et investit qui vous fera progresser en toute bienveillance, vous pouvez miser sur moi. Je serai également à même de vous donner des conseils nutritionnels si vous le désirez.
Je suis un passionné de sport qui cherche à partager passion avec le plus grand nombre.
Que vous désiriez vous muscler, mincir, vous remettre en forme ou bien d'autres objectifs, n'hésitez pas à me contacter.

Au plaisir de prendre contact avec vous,

Sportivement,
Florian, coaching personnel à Igny (91)