Florian préparateur physique et coach sportif à domicile !

Bonjour à toutes et à tous !!

Je m’appelle Florian, je suis votre préparateur physique et coach multi casquette !

Je suis diplômé d’un master STAPS EOPS (Entrainement et Optimisation de la Performance Sportive), ce qui m’a permis d’acquérir des compétences solides en préparation physique, nutrition, remise en forme, ainsi que dans les techniques d'échauffement et d'étirement. Mon parcours personnel comprend plus de 10 ans de pratique du tennis à un haut niveau. Grâce à mes études, j’ai pu pratiquer de nombreux sports (athlétisme, handball, basketball, boxe, gymnastique, danse, etc. et même du golf !). Aujourd'hui je pratique le badminton et l'escalade. Tout cela m’a permis d'élargir ma vision du sport et de la condition physique.

Mon expérience professionnelle comprend six années en tant qu'entraîneur de tennis, et trois années en athlétisme. J’ai aussi été préparateur physique pour des jeunes joueurs de tennis de haut niveau, ainsi que des handballeurs professionnels. En parallèle, j’ai été animateur sportif durant trois saisons pour tout type de public (jeunes enfants, adolescents, adultes, personnes en situation de handicap moteur et physique). Je suis donc en mesure de proposer des entrainements et des séances de coaching personnalisées et adaptées à tout type de public : sportifs, non sportifs, athlète de haut niveau, jeunes, adultes, seniors, personne en situation de handicap…

Mon approche est simple : vous + un objectif = un programme sur mesure. Que vous souhaitiez perdre du poids, vous muscler, apprendre un nouveau sport ou atteindre des objectifs spécifiques, je suis là pour vous aider et vous accompagner. Je prends le temps de comprendre vos attentes et de concevoir un programme adapté à votre situation. Chaque séance est conçue pour vous aider à découvrir votre potentiel et à dépasser vos limites, dans un cadre motivant et sécuritaire. Lors de notre première séance, nous discuterons de vos attentes et de vos objectifs pour construire un plan qui vous correspond vraiment et qui garantiras des résultats durables. Mes horaires sont flexibles, ce qui me permet de m'adapter à votre emploi du temps.

Je peux vous accompagner dans diverses activités, comme la musculation, la course à pied, le stretching et le tennis. Mon but est de vous aider à découvrir votre potentiel et à dépasser vos limites. Je m'engage à vous accompagner de manière concrète, réaliste et à l’échelle humaine dans votre parcours sportif, en veillant à ce que chaque étape soit adaptée à vos besoins et à votre progression.

A bientôt !

Florian coach & préparateur physique privé