Coach sportif sur la ville de Limoges 87100 : 36 profils

Trouver le meilleur coaching sportif à Limoges ?

Avec plusieurs centaines de coachs sportifs à domicile présents en Nouvelle-Aquitaine, il ne manque pas d'entraineurs en Haute-Vienne ! Parmi eux, de nombreux interviennent sur Limoges et alentours (Couzeix, Feytiat, Panazol, Isle, Aixe-sur-Vienne, Saint-Junien...).
Mais avec un tel choix, comment s'y retrouver ? Tout d'abord, Ownsport travaille exclusivement auprès d'éducateurs sportifs diplômés d'État et déclarés à la DDCS de leur département. Ainsi, nous nous assurons de vous proposer les services de professionnels qualifiés. Du niveau Brevet d'État à celui du Master STAPS (bac +5), nos entraineurs sont à même de vous encadrer de façon adaptée et sécurisée. ?‍?
Notre expertise nous permet également de sélectionner pour vous le meilleur coach, celui qui pourra répondre à vos objectifs et vos besoins au mieux. 

Comment savoir si vous avez besoin d'un personal trainer à Limoges ?

Dès lors que vous avez un projet sportif et souhaitez atteindre vos objectifs de façon rapide et efficace, faites vous accompagner par un coach sportif à Limoges ! 

Vous pouvez notamment être encadré(e) par un coach pour :
- Vous remettre en forme suite à un arrêt prolongé du sport, ou si vous n'avez jamais pratiqué vraiment.
- Perdre du poids, et plus particulièrement brûler de la masse grasse superflue, tout en veillant à respecter votre santé.
- Améliorer votre mobilité, pour une meilleure qualité de vie, en particulier si vous êtes un senior, une personne en situation de handicap ou que vous souffrez d'une pathologie spécifique.
- Prendre de la masse musculaire, gagner en force ou en volume.
- Prendre soin de vous par le biais du sport, apprendre à mieux gérer le stress et vous défouler.

Combien ça coûte ? ?

En France, le coût moyen d'un cours avec un coach sportif diplômé est situé aux alentours de 50€.
Pour vous rendre le sport plus accessible, chez Ownsport, l'Avance Immédiate de Crédit d'Impôt vous permet de démarrer le coaching sportif à partir de 19€ de l'heure en solo ! Ce, quel que soit le professionnel avec lequel nous vous mettons en relation.

Les activités à faire avec son coach personnel à Limoges

Vous pouvez réaliser n'importe quelle activité sportive avec un personal trainer ! Néanmoins, voici quelques activités et les lieux où vous pourrez les pratiquer sur Limoges.

Pour aller marcher ou courir, vous pouvez passer :
- Aux alentours du Musée des Beaux-Arts de Limoges, notamment au niveau du Jardin de l'Evêché ;
- Aux abords de la Mairie de Limoges ;
- Champ de Juillet,
- Jardins d'Orsay ;
- Jardin Sainte-Claire. ?

De jolies balades à vélos sont réalisables sur les bords de la Vienne, de quoi travailler le cardio et se renforcer en douceur. ?

Le parc de l'Aurence I, le parc de l'Aurence II et le parc du Moulin Pinard sont idéaux pour votre séance de yoga ou de fitness en extérieur avec votre coach. Avec vue sur lac ou en présence de nombreux animaux, vous vous y sentirez plus zen ! ?

Pour vous muscler en plein air, des stations de street workout sont disponibles rue Jean Montalat, ainsi qu'au parc de l'Aurence I. En périphérie, vous en retrouverez également à la forêt des Vaseix, ou à Rilhac-Rancon. ?

Différentes structures sportives sont aussi disponibles dans tout Limoges (terrains de basket, de foot, skateparks...), pour diversifier votre entrainement.

Comment se déroule un cours avec un coach sportif ? ?

Le contenu de votre cours avec votre coach sportif à Limoges va dépendre de vos envies, objectifs, capacités, et des spécialités de votre coach ! Inutile de vous dire qu'un cours de préparation physique, un cours de Pilates ou un cours de gym ne se ressembleront pas. Néanmoins, les coachings sportifs personnalisés ont quelques grandes lignes directrices communes.

Avant le premier cours, vous allez faire un point avec votre coach privé, afin de bien déterminer vos attentes et préparer la séance au mieux.
La plupart des cours de sport se divisent en trois temps : échauffement, corps de séance et retour au calme. Votre première rencontre est l'occasion de vous faire passer quelques exercices tests également, afin d'aviser de votre niveau et vous proposer le meilleur programme possible.
À la fin, vous avez un temps d'échange avec votre coach pour discuter de vos impressions et de vos envies pour les futures séances !