Séances de Circuit training sur Béziers avec un coaching sportif sur mesure

Circuit training à Béziers avec Géraldine, coach sportif personnelle

Passionnée depuis toujours par l’activité physique en général, j’ai pratiqué la gymnastique artistique pendant 15 ans. J’ai commencé par donner des cours de Zumba, puis j’ai obtenu mon CQP ALS et par la suite le BPJEPS Activité Gymnique de la Forme et de la Force.

Ces diplômes m’ont permis de donner des cours collectifs et d’effectuer des coachings individuels et en groupe pour lesquels j’ai élaboré des programmes de remise en forme. En parallèle j’étais entraineur de gymnastiques dans un club associatif.

J’ai découvert le cross training il y a 4 ans, ce qui est sans aucun doute la meilleure suite à mon parcours professionnel et sportif. J’ai tout de suite adhéré, c'est pourquoi après 2 ans de pratique j’ai passé le Crossfit-LV1 trainer.

Tous les exercices sélectionnés pour le Crossfit ont leur impact sur la forme physique, ce sont des exercices fonctionnels utilisés dans la vie de tous les jours.

J'aime ce métier, car j'adore partager, motiver et transmettre ma passion avec tous types de personnes, c'est cela qui rend ce métier aussi enrichissant.

Géraldine, pour des séances d'entrainement sous forme de circuit à Béziers