Coach de gym à domicile sur Massy, cours sur mesure

Joël, coach sportif pour de la gym à domicile sur Massy secteur 91/92 (+/-10 km), trouve des solutions sportives pour répondre à vos besoins et vos objectifs (bien-être, perte de poids, reprise du sport, entretien, préparation particulière).

Mes grands secteurs de travail sont : la remise en forme, le travail cardio la course à pied (débuter la course à pied, se préparer pour des échéances de course à pied : 10km, semi marathon et marathon...), la marche nordique, stretching.
Séances en solo, duo ou trio, le travail reste personnalisé en fonction des capacités de chacun.
A votre écoute je mets en place des séances de coaching adaptées après un bilan initial : exercices cardio, exercices de mobilité générale, exercices de renforcement et de souplesse musculaire, course à pied d'endurance et cardio.

Vous apportez l'envie de vous surpasser, d'atteindre vos objectifs séance après séance, j'apporte le reste : les moyens de maintenir cette motivation et les moyens pour atteindre vos objectifs !

A bientôt pour séances de sport personnalisées !

Joël, coach de gym à domicile sur Massy