Xavier
MASSYMaigrir à Massy avec Xavier, coach sportif spécialisé dans les programmes de perte de poids en couple
Hello, je m'appelle Xavier et j'aide les couples à perdre du poids sans se prendre la tête en moins de 90 jours.
Si vous êtes un couple et que vous désirez perdre du poids tout en restant ensemble, je vous partage la 1ere étape pour atteindre votre objectif :
1er étape : Engagez-vous d'un commun accord
"Tout seul on va vite mais à deux on va plus loin", dit le proverbe.
Dès le début de votre perte de poids en couple, prenez la décision ENSEMBLE de perdre du poids ensemble. Ne décidez pas de faire du sport ensemble, ni de commencer à faire des exercices ensemble etc. Mais DECIDEZ de PERDRE DU POIDS ensemble ! C'est votre objectif commun et il doit être important pour vous deux.
Si seulement l’un de vous deux veut perdre du poids, DECIDEZ ENSEMBLE pour la perte de ce poids.
Définissez un chiffre pour le poids souhaité, ou choisissez un vêtement que vous voulez reporter par exemple. Plus ce sera clair dans vos esprits, plus ce sera simple et sans prise de tête. Deux personnes font-ils un projet ensemble sans s'être mis d'accord ?
Xavier, pour maigrir facilement sur Massy
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