Retrouvez la forme à Périgueux, cours sur mesure de sport collectif ou nature

Je m'appelle Hallan, coach sportif pour votre remise en forme à Périgueux.

Je dispose du BP JEPS option Activités Physiques pour Tous. Celle-ci me permet d'avoir le titre de coach sportif. J'interviens à domicile ou plein air pour votre remise en forme sur Périgueux et ces alentours.

À votre domicile ou en plein air, je vous propose des activités variées : gymnastique douce, assouplissement, renforcement musculaire, fitness, randonnée, sports collectifs, vélo tout terrain...

Je vous accompagne quotidiennement dans votre pratique sportive avec des conseils santé (sport, alimentation, prévention).

Les séances seront composés en 3 étapes.

- Échauffement
- Corps de séance ( la séance)
- Étirement ou relaxation

Nous élaborerons ensemble un planning d'entraînement adapté à vos possibilités, vos besoins et vos envies afin d'atteindre des objectifs définis.

Je suis à votre écoute et je vous préparerai une méthode efficace qui conviendra à vos besoins !

N'hésitez plus à me contacter ou à contacter Ownsport pour vos séances de coaching sportif à domicile

Hallan
Coach sportif pour retrouver la forme à Périgueux