Hugo éducateur sportif privé diplômé d'un Master STAPS

Je suis Hugo éducateur sportif, et je vous propose différents types de coaching. Pour l'ensemble des prestations, des bilans sont effectués avec balance à impédancemètre (masse grasse / masse maigre).

Les services s'adressent aux pratiquants novices ou séniors, mais aussi aux sportifs confirmés.

Remise en forme :
Coaching de renforcement musculaire général adapté aux besoins. L'individualisation des contenus en coaching personnel est fondamentale pour répondre au mieux à vos besoins.
Un bilan sport santé est réalisé en amont afin de déterminer les besoins. Un plan de rééquilibrage alimentaire est à déterminer selon les profils.

Gym douce :
Les cours de gym douce sont constitués de renforcement doux et profond. Nous travaillons également l'équilibre et la coordination.

Préparation physique golfique :
Coaching porté sur le renforcement musculaire, la proprioception et la mobilité spécifique au golf.

Mon cursus et ma formation m'ont conduit à devenir un acteur pluri-compétent du secteur de la remise en forme :

- Activité adaptée aux âges et aux publics
- Analyse vidéo
- Pédagogie et didactique des activités

Je prends plaisir à actualiser mes connaissances afin de répondre au mieux à vos besoins. Hors du travail, je me délecte à de nombreuses activités dont la musculation, le golf, l'escalade et le vélo.

- Hugo, votre futur éducateur sportif personnel