Retrouvez la forme à Villiers sur Marne grâce à des cours de sport sur mesure

Remise en forme à Villiers sur Marne avec un coach sportif expérimenté, sportif de haut niveau dans 3 disciplines.

J'ai acquis de nombreuses valeurs lors de mes années de service : la ponctualité, la discipline et l'altruisme sont des qualités que j'ai développé.

Passionnée de sport depuis toujours notamment les arts martiaux et voulant transmettre cette passion à autrui, je me suis reconvertie dans ce domaine.

Titulaire d'un diplôme d'enseignement du body karaté, cours de karaté en musique, d'un brevet d'État Activités des sports de contacts mentions karaté full contact kick boxing et muay thai. J'ai dispensé plus de 15 ans de cours collectifs entre temps j'ai obtenu 3 titres de champions de France de culturisme naturel avec diplôme de reconnaissance culturiste durant 2 saisons complètes avec mention ! Je suis également chargé de préparer les athlètes au niveau de la nutrition durant leurs compétitions.

Champion de France de karaté en individuel et par équipe avec le club Budokan Thiais dont j'ai été président durant près de 10 ans. J'ai acquis une expérience en tant que coach sportif au Club Moving Noisy-le-Grand étant également Manager adjoint durant 2 ans et demi.

La musculation pour moi n'est pas un secret mais un art de vivre comme le sont les arts martiaux…

J'ai animé de nombreux cours collectifs et gérer un grand nombre coachings individuels.
Je suis donc à même de partager mon savoir ainsi que de vous faire atteindre vos objectifs.

Curieux et passionné, je saurai vous accompagner avec ma personnalité joviale et positive en vous proposant des entrainements sportifs personnalisés.

Je serai à l'écoute de vos objectifs et vous aiderai à les atteindre, dans l'environnement qui vous conviendra le mieux, à domicile, en salle de sport ou en plein air.

Que vous soyez débutant ou déjà en pleine forme, je serai là pour vous motiver jusqu'au bout.

Séance type

- Un bilan complet : objectifs…
- Un programme personnalisé, encadré.
- Une séance complète : échauffement, séance, stretching ou cardio selon vos objectifs.
- Un suivi et un bilan tous les mois pour suivre votre évolution.
- Des conseils en nutrition.
- 1 à plusieurs séances de coachings selon vos besoins.

Igor, votre coach expérimenté pour retrouver la forme à Villiers sur Marne