Préparation physique sur Aix-en-Provence, séances personnalisées

Bonjour,

Jean-Marc, coach sportif diplômé d'état, je pratique l'activité physique depuis l'âge de 15 ans (triathlon, cyclisme). Aujourd'hui préparateur physique sur Aix-en-Provence, j'ai auparavant découvert le monde de l'équitation et exercé des tâches variées : palefrenier, animateur-poney...

Puis mon goût pour l'activité physique et les relations humaines m'ont dirigé vers des formations d'éducateur sportif et vers le métier d'intervenant en activités physiques adaptées et en santé. j'exerce cette fonction depuis 2001 dans un centre de convalescence et de réadaptation diététique; je propose des programmes de remise en forme (renforcement musculaire, réadaptation à l'effort, stretching, relaxation ) à des publics variés : personnes diabétiques, en surpoids, en convalescence après une intervention chirurgicale ou une maladie, personnes âgées ou encore atteintes de cancer.

L'écoute et l'adaptabilité guident mes interventions, je tiens compte des disponibilités physiques et mentales de chaque individu.
Je conçois l'activité physique comme un moyen de stimuler les ressources physiques et mentales tout en m'assurant que le participant prenne du plaisir dans sa pratique, mais également comme un outil qui permette d'entretenir ou de retrouver de l'autonomie et surtout du bien-être.

Sportivement,

Jean-Marc, pour des séances de préparation physique sur Aix-en-Provence