Jean-Louis coach sportif spécialisé dans l'harmonisation corps & esprit

Je me présente, Jean-Louis coach sportif privé.

Éducateur sportif de formation dans les sports de combats je suis ancien sportif 1ère division judo.

J'accompagne les sportifs, pratiquants, en m'adaptant à leurs demandes,

Travaillant en tant que coach sportif et aussi en tant que préparateur mental et sophrologue sur Mérignac et ses alentours, j'utilise le sport pour harmoniser le corps et l'esprit.
Cette méthode reposant sur du renforcement musculaire, permet de se défouler, de se tonifier d'améliorer son potentiel, tout en augmentant sa confiance en soi.
Retrouver l'envie de l'effort, se donner un cadre, être capable de s'affirmer physiquement et moralement.
Savoir se détacher et se centrer. Atteindre ses objectifs.

Un accompagnement adapté à votre domicile ou en extérieur.

M'appuyant sur la sophrologie qui est une méthode psycho corporelle, je peux vous donner des outils permettant de transposer le sport aux exigences du quotidien.

Activités proposées : Circuit training, boxe éducative pour se défouler, boxe technique, cardio, endurance, force, vitesse.


Jean-Louis coach sportif privé