Sport santé à Dôle avec un coach sportif & naturopathe

APA et Sport santé à Dôle avec Joseph, coach sportif & naturopathe :

Mon attrait pour la santé naturelle débute lors de mes années lycée, féru de musculation, c'est à ce moment que j'ai voulu développer mes connaissances en nutrition et en entraînement physique. Je me suis tourné tout naturellement vers une licence en sciences et techniques des activités physiques et sportives.

" Mon but est de transmettre de la connaissance pour que chacun devienne le plus autonome et résilient possible à chaque instant de sa vie."

C'est avec détermination que je me suis plongé dans des lectures d'ouvrages sur la santé au sens large : Nutrition, sommeil, respiration, développement personnel, naturopathie etc.
J'ai ensuite fait une formation en naturopathie à l'ENA MNC à Mont-sous-Vaudrey dans le Jura; je me suis spécialisé dans ce qui, pour moi, sont les 4 piliers de la santé, c'est-à-dire l'alimentation, l'activité physique, le sommeil et la respiration.

Je suis un expérimentateur qui aime appliquer la théorie au terrain et observer les résultats. J'ai testé, au cours de mes recherches, différents régimes (végétarien, cétogène, paléo, etc.), pratiques physiques, outils naturels en vogue, compléments alimentaires à la mode, etc. Ceci dans le but de faire l'expérience et la part des choses dans ce qui est utile ou non à l'obtention d'une santé de qualité. Je suis aujourd'hui Naturopathe Coach sportif, passionné par le modèle Paléo, pratiquant la Loi de l'Hormèse au quotidien et toujours en quête de connaissances physiques, psychologiques, énergétiques, spirituelles …

J'ai à cœur d'aider les autres à cheminer vers des habitudes, pratiques et connaissances naturelles en matière de santé dans le but qu'ils vivent heureux et le plus longtemps possible.

Ensemble, nous verrons comment répondre à vos objectifs : perte de poids, prise de masse, renforcement musculaire, ventre plat, sport santé à Dôle, etc.
Je vous apporterai mes connaissances et mes expériences dans le but de vous construire un programme d'activité physique, alimentaire, d'hygiène de vie au sens large adaptée à votre situation.

Tout ceci dans la bonne humeur, dans l'échange et l'envie d'évoluer vers un mieux être :)