Cross Training à Dole : une coach sportive vous accompagne !

Découvrez diverses activités telles que le Pilates et le Cross Training à Dole avec Marie :

Coach sportive depuis 2019, le sport est devenu plus qu'un loisirs.

Pourtant je ne suis pas sportive depuis toute petite, ce n'est qu'à partir de 20 ans que je me suis mis au sport (dans l'optique de passer un concours avec une épreuve sportive).

Il y a une eu une petite pause bébé (vers 25 ans) et j'ai repris de façon "sérieuse" vers 30 ans.
J'avais besoin de cet exutoire pour me libérer des tensions du quotidien.
Quelques années après, on m'a démarché pour faire la formation, et c'est comme ça qu'en 2019 je passais mon diplôme.

J'ai continué (et je continue encore) à me forcer sur différentes pratiques et techniques pour répondre aux mieux aux demandes des personnes tout en respectant le bien être de chacun (Pilates, Pound, Postural Ball,...).

Je considère que tout le monde peut pratiquer du sport, à son niveau, avec ses objectifs et en s'adaptant à ses capacités, douleurs et au vécu de chacun.
Il y a forcément une activité pour vous en fonction de vos objectifs !

N'hésitez pas à contacter Ownsport.

Marie, coach, instructrice Pilates et éducatrice en Cross Training à Dole !