Remise en forme à Roques-sur-Garonne : retrouvez l'énergie !

Je suis Julie, coach sportive spécialiste de la remise en forme à Roques-sur-Garonne.

Sportive depuis mon plus jeune âge j'ai commencé par le judo que je n'ai jamais quitté et qu'aujourd'hui j'enseigne.

Je suis également diplômée d'une licence STAPS entrainement sportif spécialité haltérophilie.

J'ai eu la chance de pouvoir travailler avec le pôle espoir judo de Toulouse en tant que préparatrice physique pendant 2ans.

J'ai fait un BPJEPS activité physique pour tous mention activité physique adapté qui m'a permis de travailler avec les seniors et d'acquérir des compétences sur le sport santé.

Je propose des cours à individuels à domicile, je créé pour vous un entraînement sur-mesure, adapté à votre niveau et à vos objectifs.

Découvrez le cardio-training et le HIIT pour perdre du poids et vous affiner. La musculation et le renforcement musculaire pour prendre du muscle.

Ou encore des séances spécialisées dédiées aux seniors pour travailler sur l'appréhension de la chute, apprendre à se relever et à renforcer la motricité et l'équilibre.

Venez retrouver la forme à Roques-sur-Garonne par l'intermédiaire d'Ownsport !