Coaching sportif à Faverges et Albertville adapté à vos capacités et objectifs

Coach sportif à Faverges, diplômée d'une licence STAPS avec la spécificité Activités Physiques Adaptées (APA) et ayant coachée et enseignée différentes activités physiques et sportives auprès d'un public très diversifié, je vous accompagnerais à chaque séance vers les objectifs que vous souhaitez atteindre.

Les encouragements seront au rendez-vous pour que votre motivation soit présente et que vous puissiez réussir !

Les séances sont adaptées à vos capacités, besoins et attentes tout en respectant votre intégrité physique et morale du jour.

Vous souhaitez faire du sport, vous muscler, mincir, affiner votre silhouette ou améliorer votre condition physique par le biais de renforcement musculaire, cross/circuit training, course à pied et bien d'autres c'est possible !

Il n'y a ni bon âge ni bonne morphologie pour commencer à pratiquer une activité physique régulière; de l'enfant en situation de handicap à la personne avançant en âge, l'adaptation est réalisable et l'amélioration des capacités visible au fil des séances !

EN SAVOIR PLUS SUR MOI…
L’engagement et la passion de mes professeurs de sport à enseigner m’ont inspirée et donné envie de faire de même. J’ai donc commencé par pratiquer l’escalade dès le plus jeune âge et pendant 20 ans. J’ai ensuite pratiqué pendant 2 ans les arts du cirque. Et depuis Septembre 2016, je me suis lancée dans une nouvelle expérience sportive; le Jiu-Jitsu Brésilien, discipline d’arts martiaux, que j’affectionne particulièrement! En 2017 et 2018, je suis arrivée vice championne de France. Pour parfaire les entraînements, je participe aux compétitions de Newasa (faisant partie de la fédération française de Judo) où j'ai finis troisième au championnat de France en 2019 en ayant la chance de faire partie du Groupe France.

Mes diplômes ne me permettent pas de l’encadrer, mais j’aime aussi beaucoup la randonnée en moyenne et haute montagne et parcourir les sentiers de « grande-randonnée ». Tout au long de mes études et expériences , j’ai eu l’occasion de pratiquer et tester différents sports. J’ai donc acquis certaines bases en vélo, course à pied, volley, basket, sport de combat, expression corporelle, tir à l’arc, etc…

Je désire aujourd’hui partager et transmettre les valeurs que véhiculent les activités physiques et/ou sportives mais aussi le plaisir et le bien-être de pouvoir en faire, de vivre mieux , et en bonne santé.

Vivre c’est bien mais vivre en bonne santé c’est mieux.

Justine, votre coaching sportif sur Faverges