Enseignante APA à Dijon pour des cours adaptés à domicile

Bonjour,
Je m’appelle Leila :) Je suis Enseignante APA à Dijon Métropole.

Je suis titulaire d’une licence Staps APA (activités physiques adaptées), et d’un DU NAPS (nutrition activités physiques et sportives - univ. Paris Cité).

Je suis éducatrice en activité physique adaptée (EAPA) dans des associations , structures diverses et coach sur Dijon métropole.
J’ai déjà différentes expériences dans le domaine du sport et du coaching (individuel et collectif) ainsi que dans la création de séances personnalisées.

Je peux vous construire de ce fait des séances totalement adaptées à vos demandes et besoins:
- types d’exercices (renforcement musculaire, stretching, cardio, circuit training…) ;
- intensité (variable en fonction de ce que vous voulez de faible à intense) ;
- projets (perte de poids, meilleure condition physique, souplesse, rééducation spécifique, rependre le sport…) tout en tenant compte d’éventuels problèmes ou contre-indications. :)

A côté de cela j’aime et je pratique la musculation en salle, le ski alpin, le tennis et les sport de combats !

À très vite pour vos cours en activités physiques adaptées à Dijon !

Leila