Boxe à Argelès-sur-Mer, cardio boxing ou aéroboxe !

Je m'appelle Leslie, j'ai 46 ans, je suis coach de Boxe à Argelès-sur-Mer. Véritable passionnée, j'ai pratiqué la boxe pieds poings toute mon adolescence. J'ai redécouvert ce sport plus tard mais de façon différente; mon recul d'adulte m'a permis d'y déceler bien plus qu'une simple pratique sportive !
Négociatrice en immobilier la première partie de ma vie, j'ai souhaité en tant que coach personnel notamment apporter aux autres tous les bienfaits de la boxe.
Je suis diplômée en Aeroboxe, détentrice du Prévôt Fédéral (Entraîneur de boxe) et du BPJEPS mention boxe.

Pourquoi la boxe?
La boxe :
- C'est un entraînement complet du corps,
- c'est améliorer sa santé cardio vasculaire,
- c'est améliorer ses réflexes et sa coordination !
La boxe, ce n'est pas que violence, c'est tant d'autres choses !

Après une première séance "bilan", nous déterminons les objectifs propres, je m'engage à établir un vrai programme d'entraînement incluant travail d'endurance, renforcement musculaire, stretching…
Je me déplace à domicile, équipée de petit matériel sportif (gants, palettes, altères, corde à sauter, échelle de rythme, plateforme d'équilibre, rameur sur roulette, etc.).

Quel que soit ton objectif, tu veux te sentir mieux dans tes baskets ? Alors fonce et viens boxer à Argelès-sur-Mer!