Remise en forme à Montereau-Fault-Yonne avec un coach privé

Bonjour à tous,

Coach personnel à domicile et en extérieur, pour toutes catégories et niveaux.

Objectifs et les taches à réaliser :

1 - Remise en forme à Montereau-Fault-Yonne, perte de poids, développement de qualités physiques, techniques et tactiques.

2 - Corriger les erreurs de la course à pied (la motricité , coordination jambes et bras) pour un objectif d'une course économique moins de dépense énergétique et meilleur résultat d'endurance et vitesse.

3 - Préparation aux concours, tests physique, compétition, course de vitesse, demis fond et fond (semis marathon et marathon).

4 - Préparation physique (générale ,spécifique, prés compétition, après compétition et période transitoire).

5- Planification et programmation d’entrainement personnalisé ,courte et long durée.

6- Conseils et suivis.

7- Détection de talents pour les plus jeunes spécialité course à pied.

- Méthodes de travail : 100% Naturel .

Diplômes obtenus :
- Licence en Éducation physique et sportive.
- Master STAPS entrainement des athlètes d'élite .

Je suis à l'écoute de chacun et je suis à votre service pour tous vos objectifs, j'ai besoin d'une chose, la motivation, le reste c'est à moi.

N'hésitez pas à faire appel à moi pour votre bien-être !
À bientôt,
Loucif, pour se remettre en forme à Montereau-Fault-Yonne