Fitness à Emerainville, cours sur mesure pour retrouver santé et bien-être

Bonjour à tous,

Coach sportif à Emerainville, je suis issue d'une formation en sciences techniques des activités physiques et sportives puis orienté vers un BPJEPS APT complémenté par des formations sports santé. Je vous propose des séances spécifiques à votre profil (enfant, ados, adulte et seniors), à votre domicile ou en extérieur, et seul ou en groupe.

De nature douce et positive, je prendrais plaisir à vous accompagner vers vos objectifs personnel (perte de poids, entretien, masse musculaire, amélioration du cardio ...). Nous pourrons établir un programme personnalisé et des bilans pour suivre votre évolution.

Je serai à votre écoute afin de mettre toutes les chances de notre côté pour atteindre votre objectif.

Ma spécificité ? Mes cours sont en musique rien de mieux pour être à l'aise, diversifiés (cardio, renfo, danse, ...) et j'utilise du petit matériel (élastique, bande, poids, ... ). La touche final de chaque séance, du stretching ! Quoi de mieux pour se sentir bien après une séance....

A très vite avec Ownsport !
Ludivine, votre fitness à Emerainville