Gym douce à Pontarlier ou préparation physique avec une coach polyvalente !

De la préparation à la Gym douce à Pontarlier, c'est avec votre coach sportive à domicile :


Je m’appelle Maeva, j’ai 22 ans.

Depuis toute petite j’ai un attrait particulier pour le sport en général.

Mes deux apprentissages que j'ai pu effectuer en tant qu'éducateur sportif, coach sportif à domicile et dans une salle de sport, m'ont permis, de voir les différentes méthodes de conception, comment concevoir des programmes personnalisés d’intervention pour des personnes à besoins spécifiques. Mais également comment encadrer des séances d’activités physiques sportives.
Et dans un second temps de pouvoir travailler avec différentes « pathologies ».

J'ai pu avoir l'occasion d'apprendre plusieurs sports collectifs à des enfants. Coacher des personnes avec des objectifs différents (préparation sportive pour personne malvoyante, perte de poids ou encore prise de masse).
J'ai également pu exercer la gym douce, le stretching et de la marche nordique à une tranche d'âge de 35 à 60 ans.

En salle de sport, j'ai animé des séances de circuit training, de HIIT, renforcement musculaire... en cours collectif mais également préparé des programmes personnalisés.

De plus depuis 5 ans je fais des entrainements sportifs dans un club de foot.

Mon but, c'est d'être à votre écoute, de préparer des séances qui répondent à vos envies et à vos objectifs.
Vous pouvez compter sur moi pour vous accompagner et vous encourager.

Maeva, pour vos entrainements et vos cours de gymnastique douce à Pontarlier