Sport senior à Bordeaux et activités pour tous avec une coach sportive APA

Besoin de sport senior à Bordeaux pour faire face aux effets du vieillissement ? En quête d'activités adaptées à votre pathologie, à votre handicap ou simplement de remise en forme générale ? Rencontrez Marine :


Coach et enseignante en APA depuis 9 ans, diplômée d'une licence STAPS APA et Santé, j'ai pu accompagner différents publics ayant des pathologies ou pas et affiner mes prises en charges afin d'être au plus près de vous, vos envies et vos réussites.

Je vous propose une prise en charge sur mesure, adaptée, dans la bienveillance, l'écoute et la bonne humeur.

Vous ne verrez pas le temps passer à mes côtés ! ;)

Vous souhaitez reprendre/continuer une activité physique en douceur, atteindre un objectif précis ou tout simplement être accompagner pour garder la motivation, pour cela je vous propose différentes activités: stretching, gym douce, relaxation, renforcement musculaire, cardio-gym, circuit-training, abdos-fessiers, aéro-boxe, marche, etc...

Le fonctionnement est simple, pas de prise de tête, on utilise l'activité physique comme un outil pour préserver sa santé, maintenir son autonomie et/ou améliorer ses capacités, son bien-être ET surtout prendre du plaisir !

Au plaisir de vous rencontrer et de partager des bons moments :)

Marine, pour des activités sportives adaptées à tous, et notamment aux seniors à Bordeaux