Fitness à Saint-Étienne : vos activités cardio et renforcement pour vous tonifier !

J’ai obtenu la licence staps option APAS et également le DEUG. Je travaille actuellement en tant qu’éducateur sportif au sein d'un centre mutualiste.

Cours de Fitness à Saint-Étienne, Cardio, Musculation et même remise en forme, que cela soit à domicile ou en extérieur, je suis à votre disposition !
Pour commencer je vais à chaque fois évaluer vos capacités pour réaliser des séances adaptées et modulables en fonction de vos qualités et de votre état de forme du moment. Je vous construirai également un programme sportif que vous pourrez suivre pour gagner en cardio ou même en muscle. Chaque séance sera un coaching personnalisé en fonction de ce que vous voulez travailler.
Les séances seront basées sur du cardio, du renforcement musculaire mais aussi sur du stretching qui pourront vous faire perdre du poids et avoir une meilleur silhouette, mais aussi vous aider à être bien de votre tête.

Mon but est que vous sentiez bien avec moi et qu’il y ait une confiance mutuelle lors de ces séances. Je serai à l’écoute de vos besoins !

En espérant attirer votre esprit sportif.

Mathieu, coach en Fitness à Saint-Étienne

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Le fitness vous permet de vous renforcer sur le plan musculaire et cardiovasculaire ! Idéal pour se tonifier, mincir ou retrouver du bien-être au quotidien, découvrez-le en toute sécurité avec Mathieu grâce à sa qualification en sport adapté (pour tous les publics, y compris avec troubles de la mobilité) !