Sport santé à Eybens avec Maud, coach personnel à domicile spécialisée

Je suis Maud, coach particulier de sport santé à Eybens !

Que vous commenciez l'activité physique ou que vous souhaitiez un accompagnement différent dans votre pratique, nos séances ensemble prennent en compte votre plaisir avant tout !

Nous définissons ensemble vos envies, cernons vos difficultés et entendons vos attentes pour pouvoir avancer ensemble vers une activité qui vous plaît et dans laquelle vous prenez du plaisir. Nous évaluons ensemble vos capacités pour vous proposer le niveau de pratique le plus adapté. Le but est que vous ne vous retrouviez pas en échec tout en ayant la possibilité de progresser rapidement. Nous établissons donc un programme sur-mesure rien que pour vous !

Séances en groupe ou individuelles, à domicile ou en extérieur, il y en a pour tous les goûts.
Stretching, gym douce, marche active, renforcement musculaire, relaxation... et autres possibilités sur demande.
Possibilité de travailler sur la mise en place d'une routine sportive bien-être.

Je suis spécialisée :
- dans la gestion du poids et ses impacts sur la santé (diabète, pathologies cardio-respiratoires, complications articulaires, fatigue, trouble dépressif...)
- dans les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie)
- dans l'activité physique autour de la maternité (pré et post-natale : accompagnement pendant la grossesse et reprise en douceur après l'accouchement, pratique avec bébé)
- dans la santé périnéale

Maud, votre coach de sport santé à Eybens