Mélissa enseignante APA & personal trainer à domicile

👩🏻‍🎓Je suis Mélissa enseignante APA & coach, diplômée d'un Master 2 en Activités Physiques Adaptées et Santé ainsi que d'un DU en préparation physique.

👉🏻 J'ai eu de nombreuses expériences dans le sport santé: aquagym, basket santé, gym douce, APA en EHPAD, séances individuelles à domicile, APA en réadaptation cardio-respiration/oncologie/hématologie/fonctionnelle… De plus, le Master m'a initié à la recherche scientifique, ce qui me permet de mettre régulièrement mes connaissances à jour.

🎓Passionnée par le sport et le coaching sportif, j'ai fait le DU de préparation physique au CEP Gilles Cometti afin d'améliorer mes connaissances et compétences dans l'entrainement sportif. Ce diplôme m'a permis de créer des plans d'entrainement sur toutes les disciplines sportives et de développer mes connaissances sur les différents aspects de l'entrainement.

💪🏼 Depuis, je suis coach sportive dans une salle de sport où je donne des cours collectifs.
A côté de cela, je réalise des programmes d'entrainements et j'interviens à domicile pour du coaching personnalisé.

📊 Les programmes sont hebdomadaires et réalisés en fonction de vos besoins, capacités et objectifs. Ils sont ajustés chaque semaine en fonction de vos ressentis. Afin d'avoir des entrainements les plus justes possibles, je propose des bilans et un suivi régulier.

🎯 Je propose des programmes en réadaptation/réathlétisation, préparation physiques, développement des qualités physiques, musculation ou renforcement musculaire, remise en forme…

Mélissa EAPA à domicile