Activités cardio à Ballancourt sur Essonne : votre entretien avec une coach

Envie de faire du Cardio Training à Ballancourt-sur-Essonne ? De perdre du poids, de vous renforcer ou encore d'œuvrer à améliorer votre santé ?

J'ai 27 ans je suis infirmière depuis plus de 3 ans maintenant ! Passionnée de sport depuis petite en pratiquant des sports collectifs, avec mon métier je me suis inscrite dans une salle de fitness. Durant ma formation j'ai compris davantage les bienfaits du sport pour la santé. J'ai alors compris que les deux était complémentaires et j'ai souhaité en faire part aux personnes qui m'entourent.

J'ai voulu alors compléter mes expériences j'ai fais une formation l'année dernière le cqp als agee. Celui ci m'as permis d'exercer dans une salle de fitness et de commencer les coaching sur ma ville auparavant.

Je viens de déménager sur la Ferté-Alais et je souhaite pouvoir coacher à ses environs dès maintenant.
Je peux proposer des programmes de musculation, renforcement et cardio (HIIT, circuit training...). Ainsi, vous aurez un meilleur tonus musculaire, ainsi qu'une meilleure santé cardiovasculaire. Vous serez donc en meilleure forme et plus endurant(e).
Je peux également renseigner et aider sur le côté nutrition ce qui peut être un atout pour ceux qui ont un objectif précis au niveau du coaching, par exemple pour une perte de poids.

J'ai pu déjà aider des personnes à s'investir dans le sport et qui maintenant sont autonomes. Ceci étant mon but sur la finalité. J'espère pouvoir vous rencontrer pour vous faire apprécier cette pratique a votre tour !

À bientôt pour vos activités cardio à Ballancourt sur Essonne et ses environs !