Se remettre en forme à Lyon 7 : votre coach sport & Pilates

Je suis Coach spécialisé depuis 2018 en perte de poids et remise en forme sur Lyon.
Je suis également instructeur Pilates ce qui permet de travailler de façon profonde sans impact. Tout est au sol et basé sur la respiration et le contrôle du mouvement. Le Pilates permet également de tonifier le corp , de développer la souplesse ainsi que de corriger les postures.

Je suis là aussi pour vous guider et faire les bons gestes lors des exercices. Vous travaillerez ainsi en tout sécurité.

Vous souhaitez :
- Exercer une activité douce (sans impact) ;
- Commencer une activité sportive ;
- Perdre entre 5 et 30 kilos ;
- Vous remettre au sport ;
- Reprendre gout à l’effort ;
- Tonifier et raffermir votre corps…

Prenez contact avec Ownsport pour me rencontrer, et nous étudierons vos objectifs afin de les atteindre ensemble.

Je serai à votre écoute et je m'adapterai en fonction de vos attentes et de votre disponibilité pour que le coaching sportif ne soit pas synonyme de contrainte .

Toutes mes séances sont réalisée uniquement à domicile et NON à l’extérieur .

Mes séances seront basé le dépassement de soi, la convivialité, la confiance et l’écoute et beaucoup d’humour 😅

Après quelques séances vous verrez les progrès que vous aurez réalisé tant sur le plan physique que sur le plan moral.

Ma Devise étant : « LÈVES TOI AVEC DÉTERMINATION, COUCHES TOI AVEC SATISFACTION »

N'hésitez plus à faire appel à mes services pour retrouver la forme sur Lyon 7 et 3