Remise en forme Nantes, cours sur mesure

Clément, coach sport santé pour votre remise en forme sur Nantes, diplômé d'un Master 2 STAPS spécialisé dans l'activité physique pour la santé, je propose des séances de :

- Remise en forme.
- Musculation.
- Pilates.
- Renforcement musculaire.
- Gym douce.
- Running.

Je me déplace chez vous ou en extérieur, pour vous donner des cours de l'activité que vous affectionnez.

Nous avons 3 temps dans un programme pour retrouver la forme :

- évaluation initiale de vos capacités et élaboration des objectifs,
- mise en place du programme (durée, fréquence, intensité, choix du type d'activité),
- évaluation finale pour mesurer vos progrès afin de fixer de nouveaux objectifs.

Je vous attends pour votre remise en forme sur Nantes !