Se remettre en forme sur Queven avec des programmes sportifs personnalisés

Romane, coach qui vous accompagne dans votre remise en forme à Queven et alentours.

Bonjour à tous, je suis éducateur sportif diplôme d’état.

Je propose les activités suivantes :
-Coaching sportif à domicile ou en extérieur
-stretching (souplesse, équilibre, posture...)
-relaxation (détente, respiration...)
-remise en forme (renforcement musculaire, circuit training...)
-perte de poids (+ conseils nutritifs)
-tonification
-initiation pilates
-réathlétisation (dû à une entorse, ligaments croisés, tendinite...)
-préparation physique
-initiations multisports (basketball, football, handball, rugby, badminton, volley-ball, tennis de table, tchoukball....)

J’offre la 1ère séance pour connaître davantage le pratiquant, ses objectifs et ses attentes.

Je travaille essentiellement avec du petit matériel (swissball, médecinball, élastiques...)

J’accepte tout public à partir de 16 ans

Les séances que je propose durent environ 1h en comptant l’échauffement et le retour au calme.

N’hésitez pas à venir vers moi plus de renseignements.

Sportivement !

Romane, pour vous remettre en forme à Queven