Coach sportif sur la ville de Lorient 56100 : 20 profils

Pourquoi prendre un coach sportif à Lorient ?

Octets pour un accompagnement avec un coach sportif à domicile présente de nombreux avantages. Les principaux que nous pourrions citer sont : le gain de temps, l'efficacité de l'entraînement et l'apport en motivation.

Gain de temps & efficacité avec un entraineur privé

En effet, quand on débute dans le sport il y a de nombreuses notions que l'on ne maîtrise pas. Exercices, méthodes d'entraînement, connaissances biomécaniques, morphologiques et métaboliques… Sans compter sur des notions annexes telles que la nutrition ou la préparation mentale. Autant de sujets qui demandent du temps pour être approfondis, et qu'il est indispensable de connaître pour créer un programme véritablement efficace.
Les séances toutes faites que l'on peut trouver en ligne ne prennent en effet pas compte des particularités individuelles et offrent un moins bon taux de réussite.

Un professeur de sport particulier prépare pour vous le meilleur programme, vous faisant gagner énormément de temps et d'énergie. Ils se déplacent jusque chez vous, Vous épargnant ainsi un trajet chronophage.

Garder la motivation à chaque étape !

Au fil du temps , vous constaterez que votre motivation va et vient. Elle n'est pas linéaire, elle dépend de votre état de forme, de votre condition mentale et de vos envies du jour. C'est l'une des principales causes d'abandon chez les gens qui débutent le sport.
Or, lorsqu'on est accompagné par un professionnel du domaine, la bonne formule est trouvée pour rester déterminé et constant. Pour cela, les cours sont variés et engageants ! Ils peuvent être plus ou moins ludique, tout en restant pensés pour que vous réussissiez votre objectif premier.

Que peut-on faire avec un personal trainer à domicile ?

Il existe tout un tas d'activités que l'on peut faire à domicile, adaptés à tous les profils sportifs. Entraînement à intervalles intenses, gymnastique douce ou encore musculation…. il n'y a pas vraiment de limite. Tout le monde peut s'y retrouver, des jeunes enfants aux grands seniors en passant par les adultes. Mais c'est aussi le cas pour les femmes enceintes, les personnes malades, ou encore les personnes en situation de handicap.

Chaque contenu de cours étant sur mesure, il n'y a pas de règles. Vous pouvez par exemple opter pour exclusivement des séances de yoga. Mais vous pouvez aussi choisir de mixer fitness, boxe et relaxation au sein d'une seule séance. Le choix ne dépend que de vous, de vos objectifs et de vos goûts personnels !

Quel budget pour prendre un coach privé ?

Notre agence fut la première du secteur à être agréée service à la personne, et plus tard, à mettre en place l'avance immédiate de crédit d'impôt. Si cela peut vous sembler un peu obscur, cette reconnaissance permet à nos clients de bénéficier de 50% sur le prix de leurs cours, au titre du crédit d'impôt. Cela vaut pour les imposables comme les non imposables (vous trouverez plus d'informations dans notre onglet tarifs).
En conséquence, nos cours commencent dès 20€ de l'heure en solo, avance incluse.

Sport en autonomie : les meilleurs endroits de Lorient

En dehors de vos cours avec votre personnel trainer, votre programme peut comprendre des séances en autonomie. Celles-ci vous permettront de continuer de bouger et vous aideront à atteindre votre objectif. Vous pouvez les réaliser chez vous, ou profiter des beaux jours pour partir à l'exploration de Lorient.

Course à pied, vélo, marche, mais aussi circuit training de plein air… Vous pourrez réaliser toutes ces activités par exemple dans l'un des lieux suivants :
- Le Parc du Bois Château
- Le Jardin Max Clément
- Le Port de Plaisance et le littoral
Un parcours de Street Workout est aussi disponible à Lanester, à l'est de Lorient.