Coach APA à Cachan pour votre sport adapté avec des séances personnalisées

Activité physique adaptée à Cachan avec Rose, coach sportif diplômé

Bonjour,
Je me présente, je m'appelle Rose, j'ai 22 ans. Je suis actuellement en M1 STAPS Activité Physique Adapté Sport Santé Société à l'université Paris Descartes. Je possède une licence STAPS APA de l'université d'Orsay.

Je suis de nature dynamique, très souriante sociable, persévérante, et une passionnée de sport. En effet je pratique depuis de nombreuses années de l'athlétisme en compétition.

J'entraine deux groupes d'enfants en athlétisme: un groupe d'enfants âgés de 14 à 15 ans, et un groupe d'enfants de 6 à 15 ans en sport adapté.

Mon expérience professionnel auprès des enfants ainsi que mes stages en liens avec mes études me procurent l'adaptabilité dans toutes situations. Ainsi j'ai la capacité de mettre en place une séance qui s'adaptera aux besoins de chacun que se soit des enfants, des adolescents, des adultes ou des personnes âgées. Elles sont adaptables à tout type de niveau de débutant à expérimenté

Je propose des cours particuliers basées sur du cardio et du renforcement musculaire, ainsi que de la gymnastique douce. Mes séances sont composées d'une partie : échauffement étirements légers, d'une partie physique (renforcement, cardio) en fonction de la séance, d'une partie d'abdos, et étirements de fin de séance.

Je vois mes séances comme un moment de partage et de bonne humeur.

Rose, votre coach APA à Cachan