Cross Training à Saint-Grégoire & alentours : entrainement croisé à domicile

Je m'appelle Sam,

Je suis coach sportif personnel, diplômé d'un BPJEPS Activité de la Forme avec option Haltérophilie/Musculation. J'interviens notamment pour vous proposer du Cross Training à Saint-Grégoire, Rennes et aux alentours !

De par mon expérience de coach sportif mais aussi de préparateur physique pour le club de Flag Football de Rennes, je suis présent pour vous accompagner dans votre pratique sportive avec un programme personnalisé, afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs.

Que ce soit pour perdre du poids, améliorer votre condition physique ou encore une prise de masse, vos séances seront toujours adaptées à votre forme, vos pathologies pour pouvoir effectuer vos mouvements en toute sécurité.
Pratiquant le CrossFit depuis deux ans maintenant, j'en ai fait ma spécialité car pour moi, c'est la meilleure méthode pour une condition physique plus forte et sans douleur au quotidien.

Pourquoi cette spécialisation ?

Tout simplement parce qu'elle englobe dans un circuit training, un travail de cardio et de renforcement musculaire avec des mouvements fonctionnels et en haute intensité.

Si vous recherchez un coach sportif qui est à l'écoute, s'adapte à chaque situation et vous offre un suivi personnalisé, je saurais être à la hauteur de vos attentes.

Sportivement,
votre coach spécialiste du Cross Training à Saint-Grégoire et alentours.