Guenael coach sportif pour vos cours Fitness & Les Mills

Je suis Guenael coach sportif particulier intervenant à Rennes ainsi qu'en Ille-et-Vilaine. Voici ma présentation sous forme de questions - réponses ! :

1. Comment êtes-vous socialement ?
Je suis une personne ouverte et sociale. J'aime rencontrer de nouvelles personnes et partager des moments avec elles. Cependant, je peux parfois me montrer un peu méfiante jusqu'à ce que je connaisse mieux quelqu'un.

2. Quelles sont vos qualités ?
Parmi mes qualités, on peut citer la bienveillance et la capacité à écouter les autres. J'aime partager et créer des liens. En plus, je suis très perfectionniste, ce qui me pousse toujours à donner le meilleur de moi-même.

3. Quels sont vos défauts ?
Mon perfectionnisme, bien qu'il soit une qualité, peut aussi être un défaut. Il m'arrive d'être trop exigeante envers moi-même et les autres. De plus, je peux être susceptible, ce qui me rend parfois sensible aux critiques.

4. Quels sont vos goûts et qu'est-ce qui vous intéresse dans la vie, même en dehors du cadre sportif ?
En dehors du sport, j'ai une grande passion pour la musique et j'adore me balader à vélo. Les sorties entre amis sont également très importantes pour moi, elles me permettent de me détendre et de profiter de bons moments.

5. Quels sports pratiquez-vous et pourquoi ?
Je pratique le fitness, notamment les cours Les Mills. C'est une véritable passion pour moi depuis l'âge de 8 ans. En fait, c'était mon rêve de petit garçon de faire du fitness mon métier, et j'ai réalisé ce rêve. Lisa Osborne, la directrice du programme BodyAttack, m'a énormément inspirée et motivée tout au long de mon parcours.

6. Comment avez-vous l'habitude de vous entraîner ?
Je m'entraîne entre 3 et 5 fois par semaine. Mes séances sont variées et comprennent de l'intervalle training ainsi que de l'endurance musculaire. J'aime repousser mes limites et sentir que je me dépasse à chaque session.

7. Que représente le sport pour vous ?
Le sport est pour moi une véritable libération. C'est un moment de partage où je peux m'exprimer pleinement et échanger avec les autres. Il m'apporte un équilibre et une satisfaction personnelle que je ne trouve nulle part ailleurs.

En espérant que cette présentation vous donne une meilleure idée de qui je suis et de ce qui me passionne dans la vie !

- Guenael, votre futur personal trainer