Coaching Yoga sur Paris, pour allier sport et bien-être !

Bonjour !

Coach Yoga sur Paris, avec une personnalité plutôt yang, j'ai passé mon enfance et adolescence dans des cours de danse classique et moderne !

Après un bac option danse, et les genoux abîmes, j'ai découvert le yoga afin de pouvoir canaliser mon énergie et le stress lié à mon métier de journaliste sur les terrains post-conflits.

Depuis 2015 la pratique quotidienne rythme mes journées, et c'est grâce au yoga que j'ai appris à relativiser, me canaliser et réapprendre à respirer.
Diplômée de Gérard Arnaud Yoga Studios comme professeure d'Hata et de Vinyasa, j'ai d'abord enseigné au Liban, à des enfants syriens réfugiés, et dans des cours pour adultes en anglais et français.

Le yoga est pour moi la réunion du cœur, du corps et de l'esprit... Une symbiose parfaite de l'être que nous sommes. Etre sois et en pleine conscience, c'est ce vers quoi la pratique quotidienne du yoga va nous amener petit à petit !

Etape après étape, chacun à son rythme, le yoga nous invite à prendre part à un nouvel apprentissage de nous-même : réapprendre à bouger, à respirer, à penser, à vivre... Le yoga démantèle tous les gestes du quotidien que nous faisions habituellement sans y penser.

A très vite pour votre coaching Yoga sur Paris !
Sarah