Crossfit dans le golfe de Saint Tropez avec un coach personel

Bonjour,

je m'appelle Sébastien, je vous propose des Cours de Crossfit dans le golfe de Saint Tropez.
Je pratique divers sports allant du footing au kite surf en passant par le crossfit et le vtt.
J'ai été durant de nombreuses années préparateur physique de club professionnel en rugby mais aussi préparateur physique en tennis, boxe, golf à haut niveau.
Je suis titulaire de 5 brevet d'état et de 2 diplômes universitaires de préparateur physique.

En tant que personnal trainer, mon but est d'apporter des solutions concrètes et applicables . Mon approche est multidimensionnelle : bien que l'on ait un objectif majeur en tête, le but sera de jouer sur tous les aspects qui pourraient influer directement ou indirectement sur le résultat.

On ne mise pas tout sur un résultat 100% physique mais aussi et surtout sur une amélioration durable des critères de santé pour une meilleure qualité de vie au global.

L'objectif n’est pas de vous rendre dépendant au fait d'être suivi et accompagné, mais bien de vous donner les connaissances et la méthodologie pour ne pas retomber dans vos anciens travers, pour savoir comment continuer à progresser et à avancer, même une fois le suivi terminé.

Je vous propose des séances diversifiées, dans l'eau en piscine ou en mer, sur un paddle, en vélo, parcours sportifs ou forêts, bref j'utilise différent environnement afin de changer les habitudes.

Sébastien, à votre service, pour faire du Crossfit à Saint Tropez