Coach Sport santé sur Saint Raphaël et le 83, pour des cours sur mesure

Coach sportif spécialiste dans le Sport santé à Saint Raphaël , j'ai parfait mes formations en sciences et techniques des activités physiques et sportives, les métiers de la force et de la forme ainsi quand psychomotricité et posturologie.
J'agis en établissement scolaire, club de remise en forme, centre medico social des enfants aux séniors tout en passant par des personnes en situation d'handicap.

Mes cours s’organisent tant sur de la perte de poids , du renforcement musculaire, du cardio training , du cross training que des pratiques autour de la détente du corps par du stretching, yoga, tai chi ainsi que de la rééducation suite opération, posture contraignante, réadaptation cardio vasculaire ,maintien des capacités et la nutrition.
Mes bilans sont précis, pour ne rien laisser au hasard, et mes cours sont adaptés à la demande, au niveau de la personne et fonction des nouvelles avancés scientifiques sur le sport santé.

Professionnelle et fun, nous avancerons ensemble dans la joie et la bonne humeur et par étape.
Je suis à votre écoute pour tout questionnement.
Au plaisir de vous coacher.

Rose Hélène, coach Sport santé à Saint Raphaël et sur le 83