Coach Stretching à Saint-Raphaël pour de la Gym d'Entretien corporel

Entretien corporel et stretching à Saint-Raphaël avec Sébastien, coach sport et bien-être

Bonjour à tous,

Ayant été dans l'activité physique depuis l'enfance, j'ai toujours voulu développer des compétences dans ce domaine.
Pour moi c'était la voie idéale pour me réaliser, partager et accompagner les autres.
Je me suis rapidement tourner vers l'enseignement du ski et de voile.
Après plusieurs années, je voulais aller plus loin dans mon enseignement.
Je me suis alors engagé dans un enseignement lié au bien-être. On le sait, l’activité physique contribue à une bonne santé et un bon mental !

J'enseigne et j'anime désormais des séances et des cours visant le maintien et le développement de plusieurs capacités physiques en restant toujours dans un objectif de bien-être et de santé.

Le renforcement musculaire, le stretching, les circuits trainings, et d'autres activités sont autant de possibilité pour garder la forme et se maintenir.
Chacun aura sa place, quelque soit son âge, ses désirs et ses capacités du moment.
Vous utiliserez du matériel adapté en fonction des objectifs de la séance.

Je serais ravi de vous guider sur le chemin du bien-être sportif.

Sébastien, coach personnel pour des séances de stretching à Saint-Raphaël