Sofiane enseignant APA pour Seniors, perte de poids & TSA

Bonjour, je m'appelle Sofiane, je suis éducateur sportif APA depuis maintenant 7 ans, je suis titulaire d'une licence STAPS (Activité Physique Adaptée et Santé), je suis également intervenant à l'Institut Professionnel des Métiers du Sport.

J'ai eu l'occasion d'accompagner un grand nombre de personnes avec des caractéristiques différentes :

- Sportifs qui préparent une échéance.
- Seniors.
- Enfants.
- Adolescents.
- Personnes en situation d'obésité.
- Adulte souhaitant se remettre en forme.
- Personnes présentant un trouble du spectre autistique.
- Personnes présentant une déficience intellectuelle.

J'attache une grande importance à l'aspect ludique des séances, au plaisir, à la convivialité.
Les séances peuvent être difficile, surtout lorsque l'on débute, il est donc primordial de passer un bon moment afin d'avoir envie de persévérer.

Je pars donc de vos objectifs et de ce que vous aimez pour créer et calibrer mes programmes.
Je ne vous demande pas de faire des choses irréalisables en criant "no pain no gain".
La difficulté est progressive, je vous proposerai toujours des choses à votre portée tout en vous faisant progresser.

Je ferai passer des tests lors de la première séance, au milieu de notre cycle et lors de la dernière séance afin de pouvoir quantifier les progrès réalisés.

- Sofiane enseignant APA