Retrouvez la forme à Nort sur Erdre grâce à du coaching sportif personnalisé

Remise en forme à Nort sur Erdre, au Nord de Nantes, avec Sophie, coach sportif, diplômée en APA

Je suis enseignante en activités physiques adaptées et santé, également professeur de danse depuis 20 ans. Si vous souhaitez retrouver la forme, commencer ou recommencer le sport , de manière adaptée et progressive , alors je suis là pour vous y aider! Je suis dynamique , souriante, j'adore mon métier, je suis rigoureuse dans mon travail et le suivi des personnes que je prends en charge est complet et sérieux.

Je commence par une série de tests afin d'évaluer votre niveau et puis je créer un programme sur mesure pour vous permettre d'atteindre vos objectifs. On avance à votre rythme, ensemble, et toujours dans le plaisir et la bonne humeur !

J'interviens auprès de personnes valides et handicapées , des malades chroniques , des personnes vieillissantes , en surpoids ...etc
Mais si vous souhaitez un programme personnalisé pour travailler votre cardio, faire des exercices de renforcement musculaire pour affiner la silhouette , je peux le faire aussi!

J'utilise les méthodes Pilates et De Gasquet pour des séances de gym au top , qui font du bien au corps et la tête.

J'ai l'agrément Service à la personne , donc vous bénéficiez d'un crédit d'impôt à hauteur de 50% de la somme versée pour vos séances , intéressant, non ?

Alors , on est parti ?

Sophie, votre coach sportif pour retrouver la forme à Nort sur Erdre