Sophie coach de sport santé à domicile !

Sophie coach de sport santé à domicile disponible entre Gap et Sisteron, je vous propose un coaching personnalisé directement chez vous, dans un cadre familier, rassurant et confortable. Diplômée du BPJEPS, spécialisée en Pilates, renforcement musculaire, stretching et méthodes douces, j’adapte chaque séance à vos besoins spécifiques : perdre du poids, garder la ligne, retrouver une condition physique, soulager des douleurs chroniques ou tout simplement reprendre une activité physique en douceur.

Mon approche allie bienveillance, écoute active et motivation, pour construire avec vous un programme sur mesure respectueux de votre rythme, de vos objectifs et de votre corps. Que vous souhaitiez vous muscler, améliorer votre posture ou votre forme physique, je vous guide pas à pas avec des outils concrets, progressifs et accessibles.

Chaque séance de coaching à domicile est une bulle de recentrage, un moment pour soi, pensé pour s’entrainer efficacement sans pression ni jugement. Vous bénéficiez d’un accompagnement complet, humain, structuré – et d’un service de coaching éligible à la réduction d’impôt.

Sophie, coach sportive spécialisée en sport santé