Coach Sport santé à Colmar pour des séances de sport sur mesure

Je m’appelle Stéphanie, votre personal trainer pour du Sport santé à Colmar

j’ai 37 ans auparavant ambulancière, je me suis reconverti vers un BPJEPS éducatrice sportive mention Sport Adapté Pour Tous en 2019. Je me forme actuellement pour obtenir la labellisation Sport Santé.

Après avoir pratiqué le judo pendant plus de 14 ans avec un arrêt sur blessure, je me suis tournée vers le fitness, puis le CrossFit qui est à ce jour mon sport de prédilection depuis 2016.

J’aime aussi par dessus tout les sports outdoor.

Ma philosophie consiste à améliorer la santé et la vie des personnes saines, porteur d'une ALD ou une pathologie nécessitant une activité physique adapté. Outre l'activité physique et athlétique, le sport permet de se libérer du stress et des soucis quotidiens en renforçant d'abord son mental. J'amène les personnes à reprendre confiance en eux pour mieux les aider à atteindre leurs objectifs. De l'enfant à la personne senior

Spécialité: Circuit et cardio training, renforcement musculaire, conseils nutrition

Stéphanie, coach Sport santé à Colmar