Coach Sport santé à Saint-Denis pour des séances d'activité physique sur mesure

Sport santé à Saint-Denis avec Sylvie - coach sportive et ex artiste en danses afro et latinos

J'ai toujours pratiqué et enseigné le Stretching, la Relaxation et le Yoga, ainsi que le Renforcement Musculaire, dans un objectif de mieux-être et de détente, par un programme personnalisé.

Diplômée B.E. - EGDA et BPJEPS - AGFF, j'ai découvert le PILATES en 2011, me suis formée à cette pratique et encadre des cours depuis auprès d'adultes.
Pédagogue et attentive au public auquel je m'adresse, je cherche toujours à améliorer mes compétences et aptitudes afin de répondre à un large public dans le domaine de la remise en forme et du bien-être.

Le Sport Santé correspond également à cette démarche, l'activité physique étant la clé d'une meilleure mobilité tout en améliorant la résistance, les capacités physiques par le renforcement musculaire et le bien-être corporel et mental de la personne, par des pratiques de détente, quel que soit son âge et ses possibilités initiales.

Je suis à votre écoute et propose un coaching personnalisé.
A bientôt.
Sylvie, votre coach sport santé à Saint-Denis