Retrouvez la forme Villefranche sur Saone, cours sur mesure de sport à domicile

Bonjour à tous,

Spécialiste de la remise en forme à Villefranche sur Saone, je me présente Thomas, coach sportif et préparateur physique.

Je viens de valider ma Licence STAPS et je me suis spécialisé dans l'Entrainement Sportif. Entraineur dans le football à Villefranche (FCVB) depuis maintenant 5ans et depuis deux ans je suis Préparateur Physique dans la catégorie U15.
Je suis aussi spécialiste dans la préparation physique dans les sports collectifs mais aussi individuels.

L'année dernière j'ai pratiqué des cours à domicile de remise en forme pour tout types d'individus. Je suis qualifié dans plusieurs domaines : Éducateur sportif, Entraineur sportif mais aussi Préparateur Physique sur tout type de public (Sportifs ou non).

Je vous proposerais des séances personnalisés et un programme sportif adapté à votre profil.
J’ai appris les bases sur la réathlétisation des personnes qui ont eu un traumatisme ou une fracture. Je sais donc comment aborder les blessures et réadapter les personnes progressivement. J’ai à ma disposition une variété de matériels afin de travailler avec les patients sur le haut comme sur le bas du corps afin de regagner en force musculaire et en proprioception pour les articulations.

Lors de notre première séance, nous ferons un bilan et mettrons en place des objectifs à atteindre.

Le but est de vous accompagner sur le chemin de la remise en forme.
Je proposerai donc une planification cardio-vasculaire afin de retrouver des capacités respiratoires de qualité mais aussi musculaires afin de retrouver une mobilité articulaire et musculaire.
Je mettrai aussi en place des exercices de souplesse.
Enfin, des exercices de proprioception seront aussi proposés afin de regagner une certaine amplitude articulaire.
Je vous suivrai rigoureusement et nous aurons un retour après chaque séance avec vous sur d’éventuelles douleurs (ressenti) afin d’assurer un suivi de qualité en fonction de vos différentes pathologies.

Pour plus de renseignement n'hésitez pas à me contacter.

À très vite,
Sportivement,

Thomas, pour retrouver la forme à Villefranche Sur Saône.