Cross Training sur le département Charente-Maritime 17 : 34 profils

Cross Training Charente-Maritime, 34 coachs sportifs pour vous y mettre

Axel

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le cross-training est une méthode d'entraînement physique qui regroupe divers exercices pour travailler les différents groupes musculaires. C'est un entraînement de force et de conditionnement qui consiste en des séances sur La Rochelle comprenant des variations de squats, de pompes et de levées de poids. Les muscles sont travaillés de façon différentes et avec intensité suivant votre niveau.

Cross TrainingProgramme FitnessFootball+

Calvyn

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

L'un des pièges quand on débute, c'est de faire des séances trop répétitives qui vont saper la motivation sur le moyen terme. Pour faire varier au maximum les exercices tout en s'entrainant de façon ultra efficace et intense, on vous propose de découvrir l'entrainement croisé à La Rochelle !

Prendre de la masseProgramme Perte de poidsNatation+

Hugo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Dans le cadre d'une préparation physique générale, ou dans l'optique de vous muscler et d'améliorer votre cardio, le cross training vous sera proposé à Royan ou à ses alentours. Avec divers exercices allant du street lifting au cardio training en passant par des exercices de renforcement traditionnels, vous n'allez pas vous ennuyer.

Course à piedCross TrainingDiététique / Nutrition+

Pierrick

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Mise en place de circuit training à Royan, avec ou sans matériel, en fonction de vos capacités et objectifs. Grâce au cross training nous travaillerons autant le renforcement musculaire que votre cardio lors de la mise en place d'atelier avec un timing à respecter.

Renforcement musculaireProgramme Remise en formePréparation physique+

Eva

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le cross training et un ensemble d'exercices accouplant le cardio et le renforcement musculaire. Celui-ci est souvent utilisé pour un objectif de perte de poids ou bien pour améliorer son système cardiovasculaire. Il se pratique avec ou sans matériel, à mes côtés à Saintes ou aux environs.

Entrainement ZumbaStretchingStep+

Antonin

• Licence entrainement sportif

Le Cross training est une méthode que j’utilise très régulièrement sur mes séances de perte de poids, envie d’augmenter son cardio, tonification à Saint-Xandre. Le cross training est idéal pour certain objectif de travail voir en travail complémentaire. Très facile à réaliser n’importe où et avec peu de matériel.

AquagymProgramme Basket BallCourse à pied+

Trouvez votre personal trainer Cross Training avec Ownsport dans le departement Charente-Maritime. Vous voyez ici un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir combien coûte un coaching sportif ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Charente-Maritime !