Perte de poids à Saint-Jean-de-Braye et tous objectifs !

Jawad 30 ans ancien footballeur professionnel. Je suis votre guide personnel vers une meilleure condition physique, j'accompagne tout type de public dans la remise en forme, prise de masse, réathlétisation musculaire, préparation mental et accompagnement les athlètes à la compétition, récuperation (massage, ventouses cupping-therapie-hijama) et perte de poids à Saint-Jean-de-Braye et sur le Loiret.

Diplômé d’un BPJEPS activité de la forme, et un BTS en nutrition et diététique sportive, titulaire d'une carte professionnelle d’éducateur sportif. J’ai acquis une grande expérience dans la préparation physique grâce à mon statut de sportif de haut niveau. compétent dans le domaine de la santé et de la nutrition sportif.

Certificats Complémentaires:

- Préparation Mental et accompagnement du sport de haut niveau
- Certificat préparation physique
- Formation massage ventouses (cupping-therapie-hijama)
- Certificat sport de combat
- Posturologie et Sport santé

je vous propose des entraînements adaptée en fonction des objectifs de chacun à domicile ou en extérieur ( seul ou petits groupes).

- Suivi nutritionnel personnalisé
- Sport santé / Remise en forme
- Renforcement musculaire / Stretching
- Perte de poids
- Prise de masse / force
- Endurance / Cardio-training
- Technique d'entraînement d'haltérophilie.
- Récupération musculaire (massage ventouses cupping-therapie-hijama).

Construction & déroulement de la séance :

- Votre Bilan Forme

Chaque séance est préparée en amont. Elle sera bien entendu adaptée en fonction de vos objectifs.

- Un échauffement général & spécifique en fonction des muscles sollicités, afin de prévenir le risque de blessure

- Un corps de séance qui sera diversifié et qui utilisera diverses méthodes d'entrainement (poids du corps, circuit training, charges libres, charges guidées, ...)

- Un retour au calme qui peut être orienté sur du cardio à intensité lente, de la relaxation ou des étirements

- Bilan séance

- Des conseils alimentaires vous seront apportés afin que vous réussissiez le plus simplement l'atteinte de vos objectifs

- Proposition également de la récupération musculaire par le message et les ventouse cupping thérapie.

Aujourd'hui, je mets cette expertise à votre disposition. Ensemble, nous allons travailler pour atteindre vos objectifs de bien-être, que ce soit en mincissant à Saint-Jean-de-Braye, en renforçant votre condition physique ou en adoptant un mode de vie plus sain. Je vous encourage à prendre la décision de changer aujourd'hui et à choisir un coach sportif qui fait vraiment la différence. Mon parcours académique et mon expérience pratique me permettent de vous offrir un soutien inégalé dans votre voyage vers une meilleure version de vous-même.

Jawad.