Cindy coach sportive, professeure de yoga & sophrologue

Je suis Cindy coach sportive à domicile. Ancienne directrice de projets IT dans les médias, j'ai entrepris il y a quelques années une reconversion en tant que coach (Bpjeps), professeur de Yoga et sophrologue.

En effet, je suis passionnée depuis toujours par l'humain, par ce lien entre notre corps, notre mental et notre émotionnel, partant du principe qu'il s'agit là d'un tout. J'exerce aujourd'hui un métier large allant de la préparation physique à l'animation en small group de cours de Yoga, Pilates ou encore de sophrologie.

Mes diverses expertises me permettent aujourd'hui de proposer un accompagnement holistique et complet prenant en compte toutes les dimensions humaines et tous les types d'accompagnements.

J'ai à cœur de proposer des séances variées et personnalisées selon vos besoins spécifiques : course à pieds, performance, renforcement musculaire, relaxation, perte de poids, prise de masse, gain de force, d'explosivité, sport santé, gain de souplesse, réathlétisation etc.

Après une première séance nous permettant d'échanger sur vos besoins et permettant de fixer un objectif, chaque séance sera ensuite adaptée selon vos objectifs, votre niveau et vos aptitudes du jour.

Cindy votre coach personnelle pour un accompagnement vers le bien-être holistique !