Séances de Sport à la maison sur Aubagne avec du coaching sur mesure

27 ans, Personal trainer pour du Sport à la maison sur Aubagne et sur les communes environnantes. J'ai fais 4 ans d'armée et me suis reconverti dans l'animation sportive en 2007.

Mon diplôme me permet d'initier les pratiquants aux jeux de ballon, aux sports de raquette, à la découverte de l'environnement par les sports de pleine nature (VTT, randonnée pédestre, course d'orientation) et de donner des cours de gymnastique d'entretien ou le Fitness.

J'ai donné des cours collectifs de gymnastique d'entretien (allant jusqu'à 20 pratiquants) à un public âgé de 18 à 77 ans.

Mon champs de compétence : Step, LIA (coordonner des mouvements sur un tempo avec une sorte de chorégraphie à suivre en musique), le renforcement musculaire (membres, abdominaux, dos, fessiers), habilité motrice.

Avec moi vous retrouvez la forme dans la bonne humeur. Je propose des cours sur mesure adaptés à vos besoins et vos objectifs. Je prends en considération votre niveau de forme et le temps que vous avez à consacrer au sport pour vous amener à la réussite !

Teddy, pour des séances de Sport à la maison sur Aubagne