Aude, coach spécialisée en sport santé à Voiron pour s'entretenir physiquement

Bonjour à toutes et bonjour à tous !

Je suis Aude, coach sportif spécialisée en sport santé à Voiron, et je vous propose des séances adaptées à vos envies et capacités !

Des programmes et des bilans pour pouvoir pratiquer à tout moment chez soi, avec peu de matériel.

Très attachée à une bonne hygiène de vie, je propose des exercices bénéfiques pour la santé.
Je m'adapte au profil de mes clients, qui peuvent faire appel à moi quel que soit leur niveau, leur âge ou leurs éventuelles pathologies (problème de mobilité, handicap, maladie longue durée, blessure récente...). Grâce à mon diplôme en activités physiques adaptées, je vous aide à retrouver le bien-être et l'autonomie autant que possible !

J'aime varier les séances et travailler sur des exercices ludiques pour que l'on voie le sport comme un plaisir et non comme une contrainte que nous impose la société (être toujours plus beau, plus mince...). Les activités physiques sont là avant tout pour contribuer à notre santé et notre épanouissement !

Je suis disponible pour vous !

Aude, coach de sport santé à Voiron