Eddy professeur de Hatha Yoga & Yoga restauratif à domicile

Je suis Eddy, professeur de yoga, et j'ai 34 ans. Après 10 années d'exercice en tant qu'infirmier, je me suis reconverti à l'enseignement du yoga. Le yoga à une place importante dans ma vie. Cette pratique nous permet à tous de pouvoir ne faire qu'un avec son cops et son esprit. La pratique du Yoga permet de prendre conscience de son corps, de le connaitre et de l'écouter. Elle permet aussi de pouvoir tendre vers le chemin du bonheur, de la libération de soi. Pratiquer le Yoga c'est se recentrer sur soi afin d'être bien soi-même et envers les autres.

Par le biais de divers exercices (respiration, posture, méditation), vous pourrez accéder aux bienfaits du Yoga : sérénité, confiance en soi, renforcement et équilibre physique et mental, gestion des émotions, écoute de soi et de son environnement…

Je vous propose donc des séances de Hatha Yoga et/ou Yoga restauratif, individuelles/collectives, à domicile ou en plein air, dans le respect, l'écoute et la bienveillance. Nous pouvons établir ensemble des plans de cours en fonctions de vos objectifs personnels.
Les séances se dérouleront dans la région d'Auray (56) et ses alentours (rayon de 20-30km).

Eddy coach de yoga privé