Une remise en forme sur Lorient avec des cours sur mesure et adaptés

J'ai 23 ans et j'habite à Hennebont. Je suis coach sportif depuis 1 ans et demi, je m'occupe de votre remise en forme à Lorient. D'abord en tant que préparateur physique sur la région Rennaise dans une salle de sport puis à mon compte.

J'ai choisi le métier de coach sportif particulier parce que j'aime le contacte avec les gens.

Pouvoir vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs et une fierté pour moi.

Je suis à l'écoute, motivé, souriant et impatient de vous proposer un contenu sécuritaire et de qualité.

J'ai suivi la formation STAPS où j'ai obtenu une licence des métiers de la forme. Je suis aussi titulaire du diplôme "Sport et Santé" ce qui me permet de proposer un contenu de qualité et sécurisé pour des personnes Ayant des pathologies recensées par L'Agence Régionale de Santé.

Que vous soyez débutant, ou confirmé je vous propose un suivi complet ainsi que des programmes d'entraînement sur mesure jusqu'à l'atteinte de vos objectifs physiques et sportifs.

Ce suivi se compose de séances de sports ainsi que de plusieurs bilans formes au cours desquels nous échangeons sur vos attentes et votre ressenti.
Des mesures corporelles externes et internes seront effectuées à l'aide d'une balance à impédance. Ainsi, nous pourrons comparer votre évolution aux files des coachings.

Si vous souhaitez perdre du poids, éliminer les douleurs au dos, augmenter votre masse musculaire, améliorer votre endurance, votre souplesse ou tonifier votre corps, mon coaching est fait pour vous.

Parmi les exemples de séances que je propose, il y a :

- Le circuit training
- Le Pilates
- La prise de masse
- Les bases du kick Boxing
- Du Body Combat
- Le renforcement des cuisses, abdos, fessier
- La proprioception (travail d'équilibre ludique)
- La relaxation
- Le Yoga

Je me déplace à l'endroit que vous souhaitez et le matériel est fourni et adapté au cours de sport que vous avez choisi pour votre remise en forme sur Lorient